วิธีถนอมสายตา จากการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์

ในปัจจุบันนี้ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์ไม่ว่าจะเป็น สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ ก็เป็นสิ่งจำเป็นและใช้กันทุกเพศทุกวัย ถ้าเล่นหรือจ้องหน้าจอบ่อย บางทีทำให้ปวดตา แสบตา จนมีปัญหาสายตาได้ วันนี้เลยมีวิธีถนอมสายตา จากการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์ให้ห่างไกลจากการทำเลสิกมาฝากครับ

➣ ไม่จ้องหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์ใกล้จนเกินไป
การใช้สายตาจ้องมองหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์ใกล้เกินไป จะทำให้สายตาเสีย เช่นเดียวกับการที่ทำอ่านหนังสือใกล้เกินไป ควรห่างจากหน้าจอประมาณ 1 ฟุต เป็นอย่างน้อย จะสามารถช่วยป้องกันสายตาเสียได้ ทำให้ไปต้องแก้ไขสายตาด้วยเลสิก

➣ ปรับตัวอักษรบนหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์ให้ใหญ่ขึ้น
การที่ตัวอักษรบนหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์เล็กเกินไป จะทำให้เราเพ่งเพื่ออ่านและใช้สายตามากขึ้น ควรปับขนาดตัวอักษาให้ใหญ่ขึ้น จะช่วยให้อ่านได้สบายตา เพราะไม่เช่นนั้นสายตาเสียจนต้องไปทำเลสิกแน่นอน

➣ ปรับความสว่างหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์ให้เหมาะสม
หน้าจอที่สว่างจนเกินไป หรือมืดมากไป ย่อมไม่ดีต่อสายตาทั้งนั้น แนะนำว่าให้ตั้งค่าความสว่างให้เหมาะสมกับสายตา ให้เวลาใช้งานแล้วมองได้แบบสบายตาที่สุด หรืออาจจะติดฟิล์มถนอมสายตาเพื่อช่วยปกป้องดวงตาของเราก็เป็นทางเลือกที่ดีไม่น้อย เพราะไม่เช่นนั้นจะต้องทำเลสิค เพื่อแก้ปัญหาสายตา

➣ ไม่ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์ในที่มืด
การจ้องมองหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์ในที่มืด เราต้องใช้สายตาเพ่งมากกว่าปกติ รูม่านตาขยายมากขึ้น ซึ่งแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์จะทำร้ายสายตาเราได้ ควรใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์ในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ ไม่เช่นนั้นสายตาจะเสียจนต้องทำเลสิค

ถ้ารู้แบบนี้แล้วเราควรถนอมสายตาเราให้ดีเข้าไว้ เพราะไม่เช่นนั้นจะสายตาเสียจนต้องไปเลสิค ซึ่งการทำเลสิคก็มีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูง ถ้าไม่อยากเสียตังค์เยอะกับการทำเลสิกก็ควรถนอมดวงตาให้ดี

หากใครที่ป้องกันไม่ทันแล้ว จนมีปัญหาสายตา อยากแก้ไขปัญหาสายตาให้หาย มองเห็นได้ชัดอีกครั้ง การทำเลสิก ก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจไม่น้อย ขอแนะนำให้มาเลสิคที่ศูนย์เลสิกครบวงจร Laser Vision ที่มีอุปกรณ์เครื่องมือที่ทันสมัย ดูแลโดยจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านทำเลสิกโดยเฉพาะ หลังทำเลสิคแล้วคุณจะมองเห็นได้ชัดแจ๋วอีกครั้ง