รวมเคล็ดลับป้องกันรักษาผมร่วง

สำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วงหลายคนคงกังวลใจ ว่าจะรักษาผมร่วงอย่างไร ให้ผมไม่ร่วงไปมากกว่านี้ เพราะไม่อยากศีรษะล้านจนต้องพึ่งการปลูกผม วันนี้เรามีเคล็ดลับป้องกันรักษาผมร่วงมาฝากค่ะ

☛ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับทานอาหาร เปลี่ยนจากการรับประทานอาหารที่มีรสจัดมารับประทานอาหารรสอ่อนลงที่มีโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์, ไข่, นมถั่วเหลือง โดยการรับประทานอาหารรสชาติอ่อนช่วยให้ความดันโลหิตไม่สูงจนเกินไป ทำให้เลือดสามารถไปเลี้ยงเส้นผมได้สะดวกยิ่งขึ้น นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนยังช่วยส่งผลให้สุขภาพของเส้นผมแข็งแรงมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

☛ หลีกเลี่ยงการขยี้เส้นผมหลังอาบน้ำ ลดการหวีผม เพราะเส้นผมจะอ่อนแอขณะเปียกน้ำ หากหวีผมหรือใชผ้าขนหนูเช็ดแรงจนเกินไป จะทำให้เส้นผมที่บอบบางขาดหลุดร่วงได้ง่ายยิ่งขึ้น ถ้าหากจำเป็นต้องหวีผมให้ใช้หวีซี่ห่างๆในการหวี โดยค่อยๆหวีแบบช้าๆเบาๆ เพื่อไม่ให้ผมร่วงขาดหลุดร่วง

☛ ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีเคราตินผสมอยู่ โดยเคราตินจะเป็นส่วนประกอบนึงของเส้นผม ทำหน้าที่ป้องกันการดูดซับสารต่าง ๆ และยังเป็นสารอาหารของผมอีกด้วย โดยการใช้เคราตินในการดูแลเส้นผมจะช่วยรักษาผมร่วง บำรุงสุขภาพเส้นผมให้มีน้ำหนักแถมยังแข็งแรงมากขึ้น อย่างผลิตภัณฑ์ Dr Mokan เวชสำอางสมุนไพรเข้มข้นจากญี่ปุ่นช่วยบำรุงรักษาผมร่วงได้ดี แถมยังใช้ได้ดีสำหรับผู้ที่พึ่งทำการปลูกผมหรือปลูกผมถาวรมา

☛ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่ทำให้เกิดผมร่วง ดังนั้นการลด ละ เลิก ทั้งสองอย่างนี้จะส่งผลโดยตรงไปยังเส้นผมของคุณรวมไปถึงสุขภาพโดยรวมของคุณอีกด้วย

☛ ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย ข้อนี้อาจจะเป็นเรื่องยากแต่ก็เป็นเรื่องสำคัญ เพราะในยุคปัจจุบันความกดดันและสิ่งแวดล้อมล้วนส่งเสริมให้เกิดความตึงเครียดในคนสูง หากคุณสังเกตได้ว่าตัวเองเริ่มผมร่วงเพราะความเครียดหรือมีอาการเครียดจนจิกผมตัวเองแล้วล่ะก็ ควรเตรียมแผนรับมือทั้งระยะสั้นและระยะยาว

★ ถ้ารักษาผมร่วงมาหลายวิธีแล้วยังไม่ดีขึ้น การปลูกผมด้วยเทคนิคปลูกผมถาวร UR Cell Hair Micro Transplant Plus+ ช่วยคุณได้