ดูแลสุขภาพผิวคนท้องไม่ให้โทรม ปลอดภัยต่อลูกในท้อง

คนท้องก็สวยได้แถมยังมีวิธีที่ทำให้ปลอดภัยต่อลูกในท้องได้อีกด้วย เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์จะเริ่มมีความกังวลใจในหลายๆ ด้าน นอกจากสุขภาพผิวแล้ว ยังกังวลว่าจะปลอดภัยต่อลูกในท้องหรือไม่ ทั้งฮอร์โมนปรวนแปรและรูปร่างที่ขยายใหญ่ขึ้น ทำให้คุณแม่ท้องกังวลในเรื่องของความสวยความงามมากเป็นพิเศษ

คุณแม่ยังมีความไม่แน่ใจว่าสิ่งไหนที่คนท้องควรทำ สิ่งไหนที่คนท้องทำได้และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ปัญหาที่คุณแม่ตั้งครรภ์มักพบเจอคือการที่ผิวพรรณมีการเปลี่ยนแปลง เกิดความหมองคล้ำ และมีจุดด่างดำ จากการที่ฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่เพิ่มสูงขึ้นกว่าปกติ และทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปถ้าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ได้มีการดูแลและบำรุงผิวพรรณของตนเองอย่างถูกวิธี วันนี้เราจึงจะมาแชร์วิธีดูแลผิวที่ไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์มาให้คุณแม่ทุกคนได้มีผิวพรรณที่ดี ไม่หมองคล้ำ และไม่โทรมอีกต่อไป โดยเคล็ดลับการดูแลผิวจะมีอะไรบ้าง ไปดูกัน

ทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซี
วิตามินซีเป็นวิตามินที่ช่วยให้ผิวพรรณของคุณแม่มีความเปล่งปลั่งและเรียบเนียน วิตามินซีไปกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือด ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างคลอลาเจนให้กับร่างกาย ทำให้คุณแม่ควรรับประทานผักหรือผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เพื่อช่วยให้มีผิวพรรณที่สดใสและเสริมความแข็งแรงให้เซลล์ผิวของคุณแม่นั่นเอง

หลีกเลี่ยงแสงแดดและทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ
ในช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ ผิวพรรณทั่วร่างกายจะมีปฎิกิริยาไวต่อภาวะอากาศและแสงแดดมากเป็นพิเศษ ดังนั้นทั้งรังสียูวีเอ และยูวีบีจากแสงแดดและหลอดไฟจะทำร้ายผิวของคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ง่ายกว่าคนปกติทั่วไป ควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอทุกวันจะช่วยป้องกันริ้วรอยและความหมองคล้ำได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญการเลือกครีมกันแดดก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความปลอดภัยไม่มีสารเคมีหรือเลือกใช้ครีมกันแดดคนท้องโดยเฉพาะ

ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอหรือประมาณ 8 แก้วต่อวันนั้นมีประโยชน์มากมายไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อสมองและระบบประสาท ช่วยล้างสารพิษ เพิ่มประสิทธิภาพให้กับระบบไหลเวียนเลือด ดีต่อระบบย่อยอาหารและลำไส้ ช่วยในเรื่องของการเผาผลาญ รวมไปถึงช่วยให้ผิวพรรณของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์มีสุขภาพที่ดี ไม่เหี่ยวย่น ผิวไม่แห้งตึง

และนี่ก็เป็น 3 ขั้นตอนง่ายๆ ที่คุณแม่สามารถบำรุงและปกป้องผิวช่วงตั้งครรภ์ได้และที่สำคัญคุณแม่ควรบำรุงทั้งผิวกายและผิวหน้า ให้ใช้ครีมบำรุงสำหรับหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะ อย่างเช่น Zeblanc ครีมทาหน้าสำหรับคนท้อง ครีมบำรุงและฟื้นฟูผิวหน้าของสาวตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ที่อ่อนโยน ปลอดภัย ไม่มีสารอันตราย หรือสารระคายเคือง ทั้งยังช่วยลดผดผื่นคัน สิวผด ผิวแห้งอักเสบจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตอนท้องโดยเฉพาะ ที่สำคัญผ่านการทดสอบการแพ้ระคายเคืองโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ผ่านห้องปฏิบัติการ Dermscan Asia