ปวดศีรษะเหมือนโดนบีบ ใช่อาการไมเกรนหรือไม่

อาการปวดศีรษะเหมือนโดนบีบหรือรัดนั้นมีความแตกต่างจากอาการของไมเกรน ซึ่งอาจทำให้สับสนได้ อาการนี้มักเกี่ยวข้องกับ "อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียด" (Tension-type headache) มากกว่า แต่เพื่อช่วยแยกแยะได้ชัดเจนขึ้น H8 Clinic คลินิกขอพาคุณมาดูความแตกต่างของทั้งสองแบบ มีอะไรกันบ้างมาดูกันเลยค่ะ

อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียด (Tension-type headache)
- รู้สึกเหมือนมีแรงบีบรัดรอบศีรษะ อาจรู้สึกหนักหรือแน่น
- อาจปวดทั้งสองข้างของศีรษะ หรือทั่วศีรษะ
- ปวดไม่รุนแรงมาก และไม่มีอาการร่วมอย่างคลื่นไส้ อาเจียน
- ไม่รบกวนการทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวันมากนัก
- ปวดจากกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดหรือความเครียดทางจิตใจ

อาการปวดศีรษะไมเกรน
- ปวดข้างเดียวของศีรษะ (หรือบางครั้งทั้งสองข้าง) มักเป็นอาการปวดที่รุนแรง
- ปวดแบบตุ๊บ ๆ เหมือนหัวใจเต้น
- มักมีอาการร่วม เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ไวต่อแสงหรือเสียง
- ระยะเวลาปวดอาจนานเป็นชั่วโมงหรือเป็นวัน
- บางคนอาจมีอาการเตือนก่อนที่จะปวด เช่น เห็นแสงแว็บๆ

วิธีดูแลเบื้องต้น
หากอาการปวดเป็นจากความตึงเครียด อาจช่วยบรรเทาได้ด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ นอนพัก และทานยาแก้ปวดเช่น พาราเซตามอล
ถ้าเป็นไมเกรน ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น เช่น อาหารบางชนิด แสงจ้า หรือความเครียด และทานยาที่แพทย์สั่ง

ผู้อ่านท่านใดที่มีความสนใจ อยากเข้ารับการรักษาอาการปวดศีรษะเหมือนโดนบีบ หรือมีความสงสัยว่าตัวเองเป็นไมเกรนหรือไม่ สามารถสอบถามเพิ่มเติมหรือต้องการให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทำการวินิจฉัยอาการเบื้องต้นได้ที่ H8 Clinic คลินิกเฉพาะทางด้านไมเกรนหรืออาการปวกดศีรษะที่ดูแลคุณโดยแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาทและสมอง ดูแลคุณอย่างใส่ใจ ติดตามผลหลังการรักษาและการนัดหมายอยู่เสมอค่ะ